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8 de mayo de 2026

TRATAMIENTO DE LA FASCITIS PLANTAR

 


El Abordaje Osteopático de la Fascitis Plantar: Más allá del Dolor de Talón

La fascitis plantar es una de las consultas más frecuentes en la clínica del pie, afectando aproximadamente al 10% de la población en algún momento de su vida. Aunque tradicionalmente se ha visto como una inflamación, la evidencia actual nos indica que es un proceso crónico no inflamatorio que conlleva el engrosamiento y la degeneración de las fibras de la fascia, especialmente en su inserción en el tubérculo calcáneo medial.

Entendiendo el Origen y los Factores de Riesgo

Desde la perspectiva osteopática, no podemos mirar el pie de forma aislada. La fascia plantar tiene una continuidad anatómica con el tendón de Aquiles, lo que vincula directamente la tensión de la fascia con el estado de la cadena muscular posterior de la pierna. 

Existen diversos factores que predisponen a esta patología:
  • Factores Intrínsecos: Edad (pico entre 50-60 años), índice de masa corporal (IMC) elevado, dismetrías (pierna corta), pies cavos o una excesiva pronación.
  • Factores Extrínsecos: Calzado inadecuado, fatiga por actividad deportiva o condiciones laborales de bipedestación prolongada.

Diagnóstico Diferencial: ¿Fascitis Real o Pseudofascitis?

Es crucial distinguir entre dos tipos de presentaciones clínicas para orientar el tratamiento:

1. Fascitis Real: El síntoma patognomónico es el **dolor matutino al dar el primer paso** o tras levantarse después de un periodo de reposo.
2. Pseudofascitis: De origen mayoritariamente muscular. El dolor suele agravarse a lo largo del día y no suele estar presente por la mañana. En estos casos, el foco debe ponerse en puntos gatillo de músculos como el abductor del Hallux o el cuadrado plantar.

El Abordaje Osteopático Integral

El tratamiento osteopático busca restaurar la biomecánica global de la extremidad inferior, evaluando desde la articulación sacroilíaca hasta el pie.

1. Reequilibrio Articular
No nos limitamos al calcáneo. Es fundamental valorar y tratar:
  • Pelvis y Sacro: Para eliminar hipomovilidad que afecte a la cadena descendente.
  • Rodilla y Cadera: Corrigiendo lesiones de lateralidad.
  • Complejo del Pie: Especial atención a la articulación subastragalina y al complejo cuboides-escafoides, que suelen presentar disfunciones permanentes en estos pacientes.

2. Abordaje Neurológico y de Tejidos Blandos
Una de las claves del éxito en el tratamiento es la **movilización del nervio tibial**, que está íntimamente relacionado con la fascia plantar. 

Según la práctica clínica, la palpación se realiza **detrás del maleolo medial**. Las técnicas incluyen:
  • Movilización rítmica: En casos agudos, se prefiere la movilización suave para no irritar el tejido.
  • Tensión y presión transversal: En procesos crónicos, se puede aplicar mayor tensión y presiones transversales para liberar las restricciones del nervio.
  • Tratamiento del Nervio Sural: También palpable en la parte posterior e inferior del maleolo, completando el abordaje neurodinámico del pie.

Conclusión

Dado que la fascia plantar tiene menos elastina que un tendón común, no puede considerarse un tejido elástico, lo que exige un abordaje manual específico y una valoración minuciosa de los gemelos y el sóleo. El éxito del tratamiento osteopático radica en la combinación de la normalización articular con la liberación miofascial y neurológica, permitiendo al paciente recuperar una marcha funcional y sin dolor.

En este video puedes complementar la información del artículo:

10 de marzo de 2021

Esguince de TOBILLO

En los esguinces se produce la lesión de alguno de los ligamentos que sustentan la articulación debido generalmente a un movimiento brusco y forzado que sobrepasa sus límites de elasticidad. 

El tratamiento osteopático del tobillo en la fase aguda consistirá en elastificar las zonas circundantes para reducir la tensión en la zona dañada. 

A medida que vaya remitiendo el dolor, en sesiones posteriores, se aplicarán técnicas estructurales (trust-crujidos) que ayuden a la restauración total de la articulación.

Previo al tratamiento realizaremos test que nos indicarán si es posible o no y que establecerán el grado de rotura. Evidentemente si se ha acudido a un especialista médico estos no serán necesarios ya que el informe preceptivo nos definirá el grado de rotura.

Se testearán los ligamentos laterales externos (L.L.E.), el ligamento deltoideo que es el ligamento lateral interno (L.L.I) y las articulaciones (cartílagos).

En el tratamiento osteopático abarcaremos todos los elementos implicados en la articulación del tobillo, empezaremos con aplicaciones menos intensas y terminaremos siempre que sea necesario con manipulaciones estructurales (trust-crujidos). A continuación se detallan los tratamientos a modo de guía que puede ser modificada según evolución de la lesión.

  • MIOFASCIAL PIERNA
    • POSTERIOR (Triceps sural y flexores) + PLANTA PIE => trataremos los gemelos y los músculos internos de la pierna así como la planta del pie.
    • ANTERO-LATERAL (Tibial anterior, peroneos y extensores)  + DORSO PIE => trataremos los músculos externos de la pierna así como el dorso del pie.
  • MIOFASCIAL PIE
    • INVERSIÓN (pie en inversión, hacia planta, rotado hacia adentro) => trataremos el hueso calcáneo y la fila de huesos externa del pie. 
    • EVERSIÓN (pie en eversión, hacia dorso, rotado hacia fuera) => trataremos el hueso calcáneo y la fila de huesos interna del pie. 
Con estos masajes liberamos todos los músculos y articulaciones implicados en la mecánica del tobillo y del pie. Puede que sea necesaria y siempre al final del tratamiento que sean necesarias las manipulaciones estructurales (trust). Estos serían los siguientes:
  • TRATAMIENTO ESTRUCTURAL (TRUST)
    • DECOAPTACIÓN GENERAL ASTRÁGALO
    • DECOAPTACIÓN SUBASTRAGALINA
    • TIBIA
    • PERONÉ
    • METATARSIANOS

16 de enero de 2020

Masaje de Tobillo

Es la articulación donde se unen la pierna (tibia y peroné) y el pie (astrágalo). Se encuentra sujeta por una serie de ligamentos, músculos y tendones que le dan una gran estabilidad facilitando sus dos principales movimientos flexión plantar (puntillas) y flexión dorsal (tacón).

Las principales lesiones que afectan al tobillo son los esguinces y las fracturas. Ambas se producen frecuentemente durante la actividad deportiva.
En los esguinces se produce la lesión de alguno de los ligamentos que sustentan la articulación, debido generalmente a un movimiento brusco y forzado que sobrepasa sus límites de elasticidad. 


El masaje de tobillo se realizará en la fase aguda en las zonas musculares circundantes y a medida que remita el dolor, se masajeará la zona afectada incluyendo estiramientos que ayuden a mejorar la circulación y movilidad del mismo.